Bekkenbodem fysiotherapie Utrecht

Last van je bekkenbodem hebben is natuurlijk enorm vervelend, deze pijn bouwt vaak op tot ergere pijn. Met bekkenbodem fysiotherapie Utrecht kan je de pijn verminderen, maar het is natuurlijk belangrijk dat je weet wat je klachten zijn en waar ze vandaan komen. En nog het belangrijkste natuurlijk is hoe je het kan oplossen. Met klachten langdurig lopen kan niet alleen voor jezelf vervelend zijn, maar ook voor je medemens. Dit komt omdat je met pijn loopt. Met pijn functioneer je vaak minder dan goed dan als je geen pijn hebt. 

Pijn en vermoeidheid

Ga daarom op zoek naar wat jouw klachten zijn, heb je pijn met plassen? Kan je de urine niet ophouden? Dit soort klachten zijn heel vervelend met bekkenbodem fysiotherapie Utrecht kom je al een heel eind. Wist je dat je bekkenbodem een spier is? Spieren kan je trainen. Veel vrouwen hebben last van bekkenbodem instabiliteit. Dit soort problemen kunnen worden veroorzaakt door de bevalling. Er komt veel druk op je bekken te staan waardoor je soms kans hebt dat je in een rolstoel kan zitten, denk daarom goed na over wat jij zelf kan doen aan je bekken. Door je bekken aan te spannen train je je spieren al.